07.11 Зябко в день Октябрьской революции.

8:00 Завтрак: 2 скрэмблд яйца на листе китайского салата с четвертью авокадо и хлеб 15гр с 25гр сыра. Сначала подумала, что чет многовато мне было 2 яйца, но норм 😏 и нам разрешили ввести молочку обратно! Сказали следить за реакцией организма аКа будут «бяки» или нет. Я пока чет боюсь, поэтому только сыр вот немного начала снова есть (ура, товарищи, ура!), но завтра мороженное себе уже запланировала 😁

9:00 Клетка 75% шоколада Линдт. Вообще вещь! Рекомендую всем. Наверняка, повторяюсь, но и фиг с ним. Качество 👌

10:00 Американо 100мл. I take it black: no cream, no sugar, baby ☕️

12:30 Пол банана. Чет весь не хотела, хотя может можно было.

14:15 Обед: 170гр смеси батата и брюссельской капусты из духовки, котлета из говядины и овощей 110гр (опять наткнулась на столовский провал 🤦🏻‍♀️) + 120гр салата из ростков сои, морковки, рукколы и ещё чего-то… Короче норм такой обед.

17:00 Половина хурмы! Так ее хотела! Нашла в магазине одну красивую, мягенькую, а она вообще безвкусная и жутко вяжет. В буквальном смысле комом в горле ещё встала, блин! Как хурму выбирать?!?!?! 🤷🏻‍♀️

18:30 Горсть абрикосовых орешков и фундука. Я – гений! Абрикосовые орешки это ж прям как миндаль, но слаще, легче переносится и в 4 раза дешевле!!! Третье открытие месяца ПП 🤟

21:30 Ужин после треньки: 100гр тушеной рыбки снова by my one and only ☺️ и зелень варёная 🥦. Потом маленькая мандаринка и немного чёрного винограда. Салата не было! Помидорогурецсалаталистьяперец! И без него неплохо было, но всё-таки уже своё родное 🥗

23:00 Долька грейпфрута на ночь. По-моему, хороший день. Я молодец 😁

Real name: Adel (like Adele, but without the last “e”)

Real name: Adel (like Adele, but without the last “e”)