21.10 День тюленя.

12:30 После вчерашнего дня рождения встали только в 12:30 дня. Завтрак готовили долго: ему сделала блинов, а себе… поэкспериментировала. Смешала половину банана с яйцом, а также столовой ложкой овсянки и 2 чайными ложками гречневой муки. Получился один здоровый блин! Мне понравилось: он был суховат, но я такие люблю как раз 😋

Перекус: грецкий орех 20 грамм. А потом ещё пара фундука… а потом ещё пара…

16:00 На обед сделала снова балью салата! Прорезала на кусочки оставшийся антрекот (который как подошва получился) и добавила его к китайской капусте, помидору и морковке. Добавила горчицы и оливкового масла. Заодно досмотрела Ocean’s Eight.

Потом снова перекусывала фундуком… 😏

21:00 На ужин было что-то поинтересней в этот раз. Немного тушеной трески, стручковая фасоль и запечённая в духовке тыыыыыква. Тыква – овощ десерт! 👌 Порезала на ломтики, обмазала маслом, посыпала розмарином (или зирой… не помню точно) и в духовку на 20 минут! Советую Рекомендую!

Завтра начинается неделя 2. Снова интенсив треньки и постоянные прыжки.

P.S. cheers to lazy Sunday